学习目标： 建立基本认知，理解 WordPress 的工作原理。

第一步：理解两个版本的区别

• WordPress.org（自托管版）： 自己买服务器和域名，安装 WordPress 软件，完全自由可控。你现在用的就是这种。
• WordPress.com（托管版）： 别人帮你搭好，直接注册使用，但功能和自由度有限制。

第二步：理解核心概念

• 后台（仪表盘）： 管理网站的入口，网址通常是 你的域名/wp-admin
• 前台： 访客看到的网站页面
• 主题： 控制网站的外观和样式
• 插件： 给网站增加功能的小工具
• 文章 vs 页面： 文章按时间排序（适合博客），页面是独立内容（适合首页、关于我们等）

学习目标： 把后台所有菜单点一遍，知道每个菜单是干什么的。

菜单清单（逐一点开看看）：

学习目标： 掌握 WordPress 默认编辑器的核心区块使用。

第一步：了解什么是 “区块”

• 古腾堡编辑器的核心思想：每个内容元素（标题、段落、图片、按钮等）都是一个 “区块”
• 每个区块可以单独设置样式和对齐方式

第二步：掌握常用区块

第三步：练习任务

• 新建一个测试页面
• 用以上区块拼出一个简单的图文页面
• 发布后预览效果

学习目标： 学会安装主题并修改基础样式。

第一步：安装主题

• 后台 → 外观 → 主题 → 添加新主题
• 免费推荐： Astra、Kadence、GeneratePress、Blocksy
• 这四个都适合做干净整洁的个人站

第二步：认识主题自定义选项

• 后台 → 外观 → 自定义
• 常见可修改项：
    • 站点标识（标题、副标题、站点图标）
    • 配色（主色、背景色、文字色）
    • 排版（字体、字号）
    • 布局（宽版/窄版、侧边栏位置）

第三步：练习任务

• 安装一个主题，进自定义面板，把所有选项点一遍
• 把网站标题改成你的名字
• 上传一张站点图标（512×512 图片）

学习目标： 知道常用插件有哪些，学会安装和启用。

第一步：理解什么是插件

• 插件是给 WordPress 加功能的小程序
• 类似于手机上的 App

第二步：认识常用插件

第三步：练习任务

• 安装 TablePress 插件
• 创建一个简单的表格（比如你的 SOP 步骤清单）
• 把表格插入到一篇文章中，看效果

学习目标： 学会日常维护和安全操作。

第一步：备份与恢复

• 安装 UpdraftPlus 插件
• 设置定时备份（建议每周一次）
• 学习怎么从备份恢复网站

第二步：更新管理

• 定期更新：WordPress 核心版本、主题、插件
• 更新前建议先备份
• 更新后检查网站是否正常

第三步：基础安全

• 安装 Limit Login Attempts 或 Wordfence
• 设置强密码（大小写+数字+符号）
• 不要用 admin 作为用户名

第四步：网站速度优化

• 安装缓存插件并启用
• 图片上传前压缩（用 TinyPNG 等工具）
• 减少不必要的插件

• Q1：我改坏了怎么办？
  不用慌，只要定时备份了，随时可以恢复。新手阶段试错是正常的。
• Q2：不懂代码能做吗？
  完全可以。你用主题 + 插件组合，99% 的操作不需要写代码。
• Q3：古腾堡和经典编辑器选哪个？
  推荐学古腾堡。它是 WordPress 官方主推的未来方向，功能更灵活。
• Q4：从哪里开始最有效率？
  直接开干。先搭建好本地测试站（或直接用你的备案好的域名），然后边做边学。看教程的时候跟着操作，而不是看完了再动手。

完成以下所有项目，代表你已经掌握了 WordPress 基础：